刷牙時照鏡子，發現牙齒看起來變得比較「長」，或牙齦線條比以前更高時，這可能就是牙齦萎縮的徵兆。牙齦萎縮並非單純的美觀問題，它還會影響牙齒的穩定性與口腔健康。台中雅盛牙醫提醒，牙齦萎縮若不及時處理，可能會進一步造成牙周病惡化、牙齒敏感甚至鬆動。
牙齦萎縮的困擾與重要性
牙齦的功能不只是包覆牙根，還能保護齒槽骨與牙周韌帶。當牙齦退縮後，牙根暴露在口腔環境中，容易出現敏感或酸軟問題，刷牙時甚至會疼痛。長期下來，牙齒可能因缺乏牙周支持而逐漸鬆動，增加牙齒脫落的風險。因此，牙齦萎縮不僅影響外觀，更與牙齒長期健康息息相關。
牙齦萎縮的原因
牙齦萎縮的成因很多，常見的包括：
- 牙周病：牙菌斑與牙結石堆積，引發牙周發炎，逐步破壞齒槽骨與牙齦，是最主要原因。
- 不當刷牙方式：使用硬毛牙刷或橫向大力刷牙，容易磨損牙齦與琺瑯質。
- 牙齒排列不正：牙齒擁擠或咬合不當，會造成局部牙齦受力過大，加速萎縮。
- 遺傳與年齡：部分人因體質關係，牙齦較容易退縮；隨著年齡增加，牙齦也會自然變薄。
- 生活習慣：抽菸、夜間磨牙，都可能增加牙齦受損風險。
正確保養讓牙齒更穩固
除了專業治療，日常保養對維持牙齦健康同樣重要：
- 正確刷牙：選擇軟毛牙刷，輕柔刷牙，避免橫向過度摩擦。
- 使用牙線與牙間刷：清除牙縫中的食物殘渣，減少牙菌斑堆積。
- 定期洗牙：透過專業清潔，去除牙結石，避免牙周病惡化。
- 改善生活習慣：減少抽菸與磨牙，對牙齦健康有正面幫助。
- 定期檢查：牙齦萎縮可能伴隨牙周病症狀，應由牙周專科醫師追蹤，確保病情受到控制。
及早預防，守護口腔健康
牙齦萎縮雖然難以完全逆轉，但透過專業診斷與適切的治療方式，搭配長期且正確的口腔保養，仍能改善現有狀況，讓牙齒更加穩固並延長使用年限。當您發現牙齦有退縮跡象，或出現刷牙流血、口臭、牙齒鬆動等牙周病症狀時，務必及早尋求牙周專科醫師協助。台中雅盛牙醫衛福部定牙周專科賴孟新醫師，提供專業的牙周治療，幫助患者掌握最佳治療時機。提早預防、積極面對，才能讓牙齒長久陪伴，也讓您展現健康自信的笑容。
